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ervas e suas propriedades

calendário escolar da sme 2018

AMOR INCONDICIONAL

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ALFACE: AMIGA DA DIETA

A alface é uma verdura rica em vitaminas A, C, E e K, além de fornecer minerais como o zinco, potássio, magnésio e ferro - vitaminas fundamentais para a visão, a proteção contra doenças e a cicatrização. Os minerais contribuem para o metabolismo de proteínas, carboidratos, gordura, e para o equilíbrio eletrolítico que garante o bom funcionamento muscular.

Conhecida como a amiga da dieta, este vegetal contém poucas calorias e o elevado teor de fibras garante a sensação de saciedade.

Entre seus benefícios:

. Poder calmante, alivia as 
tensões;

. Indicada para quem sofre de insônia, pois age como sedativo 
natural;

. Indicada aos que sofrem com prisão de ventre, pela sua considerável quantidade de fibras;

. Cicatrizante e desintoxicante;

. Acalma dores musculares por suas propriedades analgésicas;

RETORNO DAS ATIVIDADES DA HORTA ESCOLAR

ESCOLA...

É o lugar onde se faz amigos; 

não se trata só de prédios, salas, 

quadros, programas, horários, conceitos... 

Escola é, sobretudo, gente, 

gente que trabalha, que estuda, 

que se alegra, se conhece, se estima. 

O diretor é gente, o coordenador é gente, 

o professor é gente, o aluno é gente, 

cada funcionário é gente. 

E a escola será cada vez melhor 

na medida em que cada um 

se comporte como colega, amigo, irmão. 

Nada de "ilha cercada de gente por todos os lados". 

Nada de conviver com as pessoas e depois descobrir 

que não tem amizade a ninguém, 

nada de ser como o tijolo que forma 

a parede, indiferente, frio, só. 

Importante na escola não é só estudar, 

não é só trabalhar, é também criar laços de amizade, 

é criar ambiente de camaradagem, 

é conviver, é se "amarrar nela"! 

Ora, é lógico... 

numa escola assim vai ser fácil 

estudar, trabalhar, crescer, 

fazer amigos, educar-se, ser feliz. 

Paulo Freire